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やる気が起きない時、どんな過ごし方をしてますか？ 私は、 今はやる気が起きないその状態を認めて自分の好きなことをする ようにしています。 でも、その好きなことにも気持ちが向かない。 そんな状態になることもあり、 さらには無気力状態になることも....

仕事をしていると、例え好きな仕事でも環境が良い職場でも 「仕事に行きたくないな」そんな日もありますよね。 目覚ましが鳴っても 身体が重く、なかなか目覚められない日 私は、そんな朝は布団の中で 「頑張って出社する」vs「お休み連絡する」 をしてい...

叶えたい目標や夢があることって 原動力にもあるし、それが叶った時を 想像するとワクワクしますよね♪ 願い事を叶える過ごし方を知ると 「日常の過ごし方が大切」ということがわかるよ。 あなたの日常が豊になるヒントになれば嬉しいです。 【】 1.願い事...

自分の叶えたいことを知り そのために何か行動をしたり、 叶えたことを想像してワクワクすることは 日常で充実感を味わえたり、 豊かに生きるを叶える事に繋がる方法の一つ❤︎ 今まで色々な情報を得て、実践してきた経験から 大切と感じることをまとめたの...

こんばんは(*´-`)♡ 空の彼方から届くメッセージで 音楽や絵画を奏でるアーティスト 華野アコです。 𓇬 .....𓇬 .....𓇬 .....𓇬  今日は 物語のある絵画に音楽をのせた【Music Sketch】をお届けします♫ 癒しのエネルギーをもつ 音楽や絵画との時間を過ご...

こんばんは(*´-`)♡ 空の彼方から届くメッセージで 音楽や絵画を奏でるアーティスト 華野アコです。 𓇬 .....𓇬 .....𓇬 .....𓇬  今日は 物語のある絵画に音楽をのせた【Music Sketch】をお届けします♫ 癒しのエネルギーをもつ 音楽や絵画との時間を過ご...

【ゴッホの展覧会で目に留まったもの】 先日、ゴッホ・アライブを見てきました✨ そこで、作品の説明書きの中で目に留まった文があったので一部ご紹介しますね。 今、僕はどうしようもなく星月夜を描きたいと思っている。昼よりも夜の方が豊かな色彩に満ち...

こんばんは(*´-`)♡ 空の彼方から届くメッセージで 音楽や絵画を奏でるアーティスト 華野アコです。 𓇬 .....𓇬 .....𓇬 .....𓇬  今日は 物語のある絵画に音楽をのせた【Music Sketch】をお届けします♫ 癒しのエネルギーをもつ 音楽や絵画との時間を過ご...

【自分を癒おすすめ行動４選】 「なんだか調子が良くないな...」 そう感じる時は 「自分を癒してね」のサインを自分が送っているかもしれません。 気付いたときは、後回しにせず簡単にできそうなことでもいいので、 心身を癒してあげることをオススメしま...

【自分を癒すことで得られること3選】 自分を癒すこと（心地よいと感じる状態にすること）で得られることはいくつもあります。 その中から、私たちが日常生活を送る中で役立つと感じることを3つ選びました。 心地良く過ごすヒントになれば嬉しいです。 1....