やる気が起きない時、どんな過ごし方をしてますか？
私は、
今はやる気が起きないその状態を認めて自分の好きなことをする
ようにしています。
でも、その好きなことにも気持ちが向かない。
そんな状態になることもあり、
さらには無気力状態になることも…。
そんな時、
焦ったり
落ち込んだり
黙ってみたり
泣いたり
感情のままに動くことって、結果的にスッキリすることもあるけど
エネルギーのアップダウンがおこり、疲れてしまうこともあるんですね。
私は、そんな自分の状態を冷静に俯瞰して見れて
すぐに気持ちが落ち着く時もあるのですが
そうならないときもあります。
でもね、
それでも、一人でいる家という場所から
外の世界へ行く時間を過ごしていると
自然とエネルギーの変化が起こっているのを感じます。
それは、
見上げた空から
接した人から
交わした言葉から
目に映るものから
そうやって、
同じような日常の中でも色んな刺激を受けて
エネルギーは変化しているなぁと感じます。
私が大切だなと思うのは
「受け取る意識」
日常の中でも私のエネルギーを上げてくれることはある✨
そういう意識を持つことで自分を心地よい状態にする刺激をもらいやすくなると思っています❤︎
そして、心地よい状態になることで
また、やる気は出てくるものだと感じています。
あなたが心地よく過ごせますように。
華野アコ
𓇬 …..𓇬 …..𓇬 …..𓇬
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