なんだか眠いのは新しい自分へバージョンアップのサイン

あなたは

「ちゃんと寝ているはずなのになんだか眠い」

そんな経験はないですか？

それは

新しい自分になるバージョンアップのサインの

可能性がありますよ。

例えば　

夢や目標のために行動していたり

なりたい自分になるために行動していたりすると

必ず変化というのは起こってきます。

それは、考え方や捉え方の変化。

見た目の変化など。

今までいたステージから

新しいステージへ行くためには

カラダバージョンアップが必要となってきます。

なので、すごく眠いというサインを送り

いつもよりもたくさんカラダを休めるよう促していると感じています。

そして、最近私はこのような時期がきたら

エネルギーを効率的にバージョンアップに使うために

あまりお腹が空いていないなら

少食にして過ごすこと、

特に眠る前にあたる夕食は食べないこともあります。

食べたものを消費するためには

多くのエネルギーが使われるため

この消費へ使われるエネルギーを

カラダが生まれ変わるためのエネルギーへ使う！

という考え方ですよ。

ちなみに昨夜の過ごし方は　

お腹があまり空いていなかったので夕食は食べずに

バスソルトと精油を入れた湯船につかり　

お風呂から上がって

アロマキャンドルを焚き

YouTubeの自然音のチャンネルを流しながら過ごす。

眠る前にはストレッチヨガをして

早めに布団へ入り、早めに就寝。

こうやって過ごした翌朝は本当にスッキリ気持ちいいんです。

そして、

新しい自分にバージョンアップされた感じを味わう。

そうすることで

一日を気持ちよくスタートさせることができると感じていますよ。

あなたには夢や目標はありますか？

それは、

「パートナーを作る」とか

「どこへ旅に行く」とか

「行きたいcafeに行く」とか

私は、今叶っていないことは全て夢と捉えてますよ。

そして時々書き出した夢を見てこれをたくさイメージを膨らませたり

ワクワクすることを楽しんでいますよ♡

あなたの夢もいろいろ書き出してください♫

そして、私にも聞かせてください(*´-`)

誰かに話す事で夢を叶うスピードが早くなりますよ。

あなたが今日も心地よく過ごせますように。