手放しワークをした後に変化していく人がしていること

このブログでは

「自分を癒し軽やかに生きる」をテーマに

心身の癒す効果がある音楽や絵画、

生き方のヒント発信をしています。

前回のブログでは

本来の自分で生きるために

私が日常に取り入れている手放しワークのご紹介をしました。

前回のブログはこちら。

↓

そして、手放しワークをしたあとに大切なことのお話を

改めて、最近聞き

「これあまり意識してやってなかったぁ」

とハッとしたことがあるのでシェアしますね。

本来の私たちの状態は

心地よい

惹かれる

しっくりくる

楽しい

腑に落ちる

ワクワクする

喜びを感じる

それ以外の心地よくない感覚・感情を捉え

手放しワークをすると

自分のエネルギーが変わります。

そして、その変わったエネルギーの状態で

本来の私がしてそうな行動をすることが大切なんです！

なぜかというと、

手放しワークをしてエネルギーに変化は起こるのですが、

ただそこでエネルギーが軽くなったなぁで終えているだけでは、

なかなか変化しないということなんです。

自分のエネルギーが変わる

↓

意識、感じ方、捉え方が変わる

↓

自分の行動、言動が変わる

↓

現実が変わる

なので、

エネルギーが変化した自分で

本来の自分と一致する行動をする。

それを繰り返していくとエネルギーが定着していくということ。

そして、気付くと現実が変わっている。

こういう流れなんです

例えば、どんな行動かというと

家族やパートナーに対して

いつもならキツイ言い方をしてしまう場面があるとしたら、

一呼吸おいて「愛」からの言動をしてみる。

仕事で苦手な人がいて、いつもは避けるような行動をとってるけど、

自分から挨拶をしてみる。

「本来の自分で心地よく生きている私ならどんな行動をするかな？」

これを意識して、行動にしていくことが大切になってきます！

(ちなみに心で思うことも行動に含まれます)

私は、手放しワークのあとに

すぐまた心地よくないことが起きた時

本来の自分ではない反応、行動をしていることもあり、

本来の自分に一致する行動への意識があまりなかったことに気づいたので

これから意識して取り入れていきたい習慣だなと感じました。

ちなみに、

エネルギーが定着するには21日間必要とききました。

食事制限や運動など日常に取り入れたい習慣も

このくらい続けると、習慣化されてたりしますよね。

エネルギーが変化し、

そのエネルギーが定着した先の自分をイメージして取り入れていきたいなと思いましたよ。

ちなみに、私がブログに書いている

スピリチュアル系のことは

スピリチュアルカウンセラーの並木良和さんの著書や発信などから学んでいることです。

なので、深く知りたい方は

著書やYouTubeなどの発信を見るのもオススメですよ。

手放しワークやその他のエネルギーワークがイラストと共にわかりやすく書かれていますよ。

※「最適化の世界」のには、手放しワークは書かれていませんがおすすめ本です。

あなたが心地よく過ごせることを願っています。

いつもありがとう。

華野アコ