自分の叶えたいことを知り
そのために何か行動をしたり、
叶えたことを想像してワクワクすることは
日常で充実感を味わえたり、
豊かに生きるを叶える事に繋がる方法の一つ❤︎
今まで色々な情報を得て、実践してきた経験から
大切と感じることをまとめたので順番にお伝えしていきますね！
あなたの日常が豊になるヒントになれば嬉しいです。
目次
自分の叶えたいことを知り、叶えていくための行動
1.「自由に望んでいいよ」と許可する
お金や時間、生きてきた環境などを理由に
私達は自分に制限を作っています。
まずは制限を作ってることに気付き、
自分に「自由に望んでいいよ」と許可をすることで、制限は外れやすく、
自分の本音が聞きやすくなりますよ❤︎
2.制限を外し自分の本音を聞く
「お金、時間、今の環境など制限がなかったら、どんなことを叶えたい？」
この質問を自分自身にしてみる。
大切なのは、出てきた答えで「無理そう」と思うこともキャッチしてあげること❤︎
3.ノートに書き出す
「叶えられそうにない」と思うことでも書き出すことが大切♬
書き出すことで、叶えたい事を自分自身に認識させてあげることになりますよ❤︎
4.行き先を確認するように時々見返す
ノートに一度書いただけでは忘れてしまいやすいです。
叶えたい事を時々見返すことで、
「私はこれを叶えたいんだ」と確認でき、必要な行動に繋がりやすくなりますよ♬
いかがでしたか？
私が実践して効果のあったことをシンプルにまとめてみました！
自分の叶えたいことを知ることは目的地を知ること！
すぐに叶えられそうな事から時間がかかりそうなことまで
まずは自分の心の声に耳を傾け、叶えたいことを聞いてみてくださいね♫
あなたが心地良く過ごせますように。
華野アコ
𓇬 …..𓇬 …..𓇬 …..𓇬
「音楽や絵画で優しい世界を届けたい」そんな想いを乗せてYouTubeで音楽を配信しています♫
ご利用いただけたら嬉しいです♫
コメント