自分を整える過ごし方が生き方を楽にする

今日は

「自分を整える事が身についていくと楽に過ごしていけますよぉ」

というお話しです

「自分を整える」

今の私にとってそれは

・リラックスしている

・今を感じて過ごしている

・ネガティブに感じることが起きても心がぶれにくい

・外側ではなく自分の内側に意識がむいている

主にこんな状態です。

この状態でいると

とても楽だなぁと感じます。

なぜかな？と考えてみると、

心がネガティブやポジティブなことに

揺さぶられないから。

以前の私は自分で感情の波が大きいなぁと思っていて

それは

なにかを表現をする上で強みになると思えていました。

でも、一方で落ち込むことも多くて

その感情の波についていけなくて

飲み込まれてしまって

とても心が疲れてしまうことも多かったんです。

そんな自分を変えたいなと思う中で、

自分の内側と向き合うことの大切さを知り

スピリチュアルな世界を知っていくことで

内側に意識を向けて過ごすことを身につけてきました。

心が揺れることもあるけど

その揺れ具合は、小さくなったなぁと感じるのです。

だから

穏やかで、リラックスしていられることが多い。

そうなると、

誰かに接するエネルギーも優しいなと感じて心地よいし、

そうすると

相手から受け取るエネルギーも優しいなと感じることが多いのです。

良い循環が生まれているのわかりますか？

自分の感情の波に飲み込まれやすくて

疲れてしまう。

そんなあなたへ。​​​​

私もそうでしたよ。

でも、そういう自分の心の在り方も変えることはできるんですよ

このブログを通してお届けしている

私の経験から学んだことで

あなたの日常が今よりも心地よくなることを願っています。

いつもありがとう。