「ない」の世界から「ある」の世界へ

こんにちは(*´-`)♡

空の彼方から届くメッセージで

音楽や絵画を奏でるアーティスト

華野アコです。

今日から私は2泊3日で北海道へ。

行き先は函館市です♪

父が70歳になり、

家族でお祝いしようということになり、

弟家族が住む函館へ向かいますよ。

函館でのこともまたブログに書きますね。

このブログでは

私がそうであったように

・繊細で周りの反応を気にしてしまう

・本当は人と繋がっていたい、でも一人でいる方が楽と思っている

・自分を変えて、もっと軽やかに楽しく生きたい

自分に当てはまるところあるなぁと思うあなたへ。

軽やかに楽しく生きるヒントや

音楽や絵で優しい時間をお届けしています。

自分が暮らしている日常の中で

不満や不足感を感じやすい人

自分が暮らしている日常の中で

感謝や幸福感を感じやすい人

どちらが幸せかは想像できるかと思います。

例えば

・自分には〇〇がないから、したいことができない。

・私はこれだけしているのに、誰々は〇〇してくれなれなくて不満に思う。

など、

理想と今ある現状を比べて

「ない」に意識が向きやすい人。

一方、

同じ状況でも

・自分には〇〇がないけど、〇〇はある。

ありがたいなぁ。

・誰々は〇〇してくれなくて不満。

でも、〇〇してくれて助かったこともある。

など、

「ある」に意識をむけることができる人もいます。

ちなみに私は

不満や不足感を感じやすい人でした。

最近でもその心の癖はひょこっと出てくることもあったのですが

そうなっている状況に気付くことができるので

意識の方向を修正することができるようになりました。

長年の癖ってすぐに変えることって

難しいと感じるかもしれないですが

ゆっくりでも「変えよう」と意識して過ごしていくだけで、ちゃんと変わっていくんです。

グラデーションのように

いつの間にか自然に「ある」に意識がたくさん向くようになるんです。

そうなるとどうなるかというと

ありがとうや感謝の気持ちを抱くことが多くなり日常の幸福感があがるのです。

久しぶりに「ない」に意識が向いて

「ある」に意識を向き直したら

やっぱり幸せに包まれたので、こうしてシェアしましたよ。

秋の空気が気持ち良すぎるもみじ今日もありがとう。
 

今日もあなたが心地良く過ごせますように。

いつもありがとう。

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あなたとの時間の中で、

空の彼方から受け取ったメッセージを

音楽にしてお届けします。

悩み事、嬉しいこと、辛いこと

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この記事を書いた人

華野アコ/Artist

心地よい気分で暮らすことを大切に。
音楽、絵、映像の制作、発信しています。

✾音楽や絵画の制作・販売
✾YouTube vlog「aco's daily life」
✾YouTube music「華野アコ」
✾楽曲ダウンロード/ストリーミング配信中

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